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少儿过练习武术益处

今天是2018年12月19日 星期三,欢迎光临本站 安庆市独秀文武学校 网址: www.ahdxjy.com

武术动态

少儿练习武术益处

文字:[大][中][小] 2015-11-3    浏览次数:2366    

  少儿通过练习武术,能开发智力,培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神,养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质,塑造完美人格和强健的体魄、提高自信,从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。

  1、健体
  武术的健体作用不言而喻,其腿部的踢腿、马步、弓步,手臂的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
  2、启智
  练习武术可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知、经验、类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。
  3、育心
  武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可以锻炼意志、培养勇敢坚韧的精神,可以让孩子们学会正确地看待人、事、物。
  4、知礼
  武术练习者把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,养成发自内心的行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的意识品质。
  5、自信
  通过练习武术,我们可以看到孩子们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。因此,练习武术是少儿可选的最佳训练项目之一。
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